본문 바로가기
반응형

분류 전체보기121

봄나물의 왕 두릅, 함께 먹으면 좋은 음식과 효능까지 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 봄의 보약, 두릅!건강 효능부터 음식 궁합까지 완전 정리 겨울의 찬 기운이 가시고 봄바람이 불기 시작하면, 산과 들에는 생명의 기운이 피어납니다. 그중에서도 가장 먼저 눈에 띄는 것이 바로 ‘두릅’입니다. 특유의 향긋함과 쌉쌀한 맛, 그리고 풍부한 영양 덕분에 ‘산나물의 제왕’이라고 불리죠. 이번 글에서는 두릅의 영양 성분과 건강 효능, 그리고 함께 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식까지 안전한 섭취방법에 대해 정리해 드리겠습니다.1. 두릅이란?두릅은 두릅나무의 어린 순으로, 3~5월 사이 짧은 기간 동안만 채취할 수 있는 귀한 봄나물입니다. 전통적으로는 나물, 튀김, 전, 초무침 등 다양한 요리에 활용되며, 한방에서.. 2025. 5. 3.
Ai 시대에 더 빛나는 휴먼터치 콘텐츠, 왜 주목받을까? 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 AI 시대, 왜 '휴먼 터치 콘텐츠'가 주목받을까? 안녕하세요, 지식 온에어 '지온'입니다!오늘은 요즘 콘텐츠 시장에서 뜨겁게 주목받고 있는 '휴먼 터치 콘텐츠'에 대해 자세히 알아보려 합니다. 휴먼 터치 콘텐츠란 무엇인가?'휴먼 터치 콘텐츠'란, 사람의 손길과 정성이 느껴지는 콘텐츠를 의미합니다.AI, 자동화, 알고리즘 기반 제작물이 쏟아지는 시대에, 오히려 인간의 감성, 노력, 창의성이 담긴 콘텐츠가 큰 가치를 인정받고 있습니다. 예시로는작가의 육성으로 직접 읽어주는 오디오북장인이 수작업으로 제작한 제품 영상손글씨로 제작된 캘리그래피 콘텐츠직접 체험한 후 생생하게 전달하는 후기 콘텐츠 등이 있습니다. 왜 휴먼.. 2025. 5. 3.
굶지 않고 살 빠지는 다이어트 조합, 간헐적 단식 + 로우카보 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 간헐적 단식 + 로우카보 = 다이어트 시너지의 완성 [지온의 건강 인포] “굶지 않고, 무리하지 않고” 체중 감량 성공의 열쇠 다이어트를 시도해 본 사람이라면 한 번쯤은 들어봤을 간헐적 단식(Intermittent Fasting)과 로우카보(Low-Carb Diet). 따로 해도 효과적인 두 방법이지만, 같이 하면 시너지 효과가 더 커진다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 이 두 방법이 만나 어떤 긍정적인 변화가 생기는지 자세히 알아보겠습니다. 1. 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 하루 중 일정 시간 동안 음식을 섭취하고, 나머지 시간은 공복 상태를 유지하는 식사법입니다. 대표적인 방법16:8 방식: 16시간 공복 + 8시간.. 2025. 5. 2.
보톡스의 정체는? 맹독에서 미용 필수템이 되기까지 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 보톡스, 사실은 맹독이다? 그 진실을 파헤쳐보자! 안녕하세요. 지식 온에어의 지온입니다. 오늘의 주제는 많은 분들이 궁금해하는 "보톡스와 독성" 이야기입니다. "보톡스가 사실 맹독으로 만들어졌다던데... 진짜야?"이런 질문, 한 번쯤 들어보셨죠? 이번 글에서는 그 진실을 의학적, 과학적으로 풀어드립니다. 보톡스의 정체는?보톡스(Botox)의 정식 명칭은 보툴리눔 톡신(botulinum toxin)입니다.이는 클로스트리디움 보툴리눔(Clostridium botulinum)이라는 박테리아가 만들어내는 신경독소로, 자연계에서 가장 강력한 독소 중 하나로 알려져 있습니다. 맹독, 진짜 맞나요?네, 맞습니다.보툴리눔 톡신은.. 2025. 5. 2.
로우카보 다이어트로 체중 감량 성공하는 방법 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 로우카보 다이어트, 탄수화물을 줄이는 진짜 이유 [지온의 건강 인포] 다이어트를 한다면 꼭 알아야 할 ‘로우카보’ 다이어트를 결심하면 가장 먼저 떠오르는 말, ‘탄수화물 줄이기’. 그런데 왜 탄수화물을 줄여야 할까요? 단순히 ‘빵과 밥을 적게 먹는다’는 것 이상의 과학적 원리가 숨어 있는 로우카보(Low-Carbohydrate) 다이어트, 오늘은 그 속 이야기를 파헤쳐 보겠습니다.1. 로우카보 다이어트란 무엇인가요?로우카보 다이어트(Low-Carb Diet)는 말 그대로 탄수화물(Carbohydrate)의 섭취를 줄이고, 그 대신 단백질과 지방의 비율을 늘리는 식단입니다. 대표적인 방식으로는 다음과 같은 식단이 있습니다.. 2025. 5. 1.
하늘로 치솟는 물기둥, 용오름 현상의 모든 것 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 |하늘을 향해 치솟는 소용돌이, 용오름 현상의 모든 것| 자연은 때때로 우리가 상상조차 못 한 광경을 펼쳐 보입니다. 그중 하나가 바로 하늘과 땅을 잇는 거대한 소용돌이, 용오름입니다. 이 신비롭고도 위협적인 현상은 눈으로 보면 압도적인 스케일을 자랑하지만, 정확히 무엇이고 어떻게 발생하는지 알고 있는 사람은 많지 않습니다.오늘은 이 용오름에 대해 자세히 알아보겠습니다.용오름이란?용오름(영어: Waterspout 또는 Landspout)은 공기와 수증기, 강한 회오리바람이 결합되어 생기는 소용돌이 현상으로, 해수면이나 지면에서 하늘로 빠르게 치솟는 나선형 기둥 형태로 나타납니다. 형태가 마치 용이 하늘로 치솟는 것 같아.. 2025. 5. 1.
반응형

TOP

Designed by 티스토리