본문 바로가기
반응형

분류 전체보기162

사과 보관방법, 냉장 vs 실온? 오래 보관하는 꿀팁! 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 🍎 오늘은 사과 보관 방법과 갈변 시 섭취 여부를 설명드리겠습니다.1. 사과의 올바른 보관 방법사과는 신선도를 유지하고 영양소 손실을 최소화하기 위해 적절한 환경에서 보관하는 것이 중요합니다.✅️ 저온 보관(냉장 보관)사과는 0~4℃의 낮은 온도에서 보관하는 것이 가장 좋습니다.습도를 85~90%로 유지하면 수분 손실을 막을 수 있습니다.냉장고의 야채 칸이나 신문지, 키친타월로 감싸 밀폐 용기에 보관하면 수명을 연장할 수 있습니다.✅️ 실온 보관실온(15~20℃)에서 보관할 경우, 통풍이 잘 되는 곳에서 개별적으로 두는 것이 좋습니다.사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일과 채소의 숙성을 촉진하므로, 감자나 바나나 같.. 2025. 3. 12.
심장마비 전조증상 7가지 - 이 신호가 오면 즉시 병원에! 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 심장마비(심근경색)의 전조 증상심장마비(심근경색)는 심장으로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 심장 근육이 손상되는 심각한 응급 질환입니다. 조기에 발견하고 즉시 대응하면 생명을 구할 수 있으므로, 전조 증상을 정확히 아는 것이 중요합니다.1. 가슴 통증(협심증과의 차이점 이해하기)심장마비의 가장 흔한 전조 증상은 가슴 중앙에서 시작되는 강한 통증입니다.쥐어짜는 듯한, 타는 듯한, 심한 압박감을 느낄 수 있음.통증이 몇 분 이상 지속되거나, 사라졌다가 다시 나타날 수 있음.팔(특히 왼쪽), 목, 턱, 어깨, 등으로 퍼지는 방사통이 특징적.협심증(일시적인 심장 혈류 부족)과 달리, 휴식을 취해도 쉽게 가라앉지 않음.2. 호흡 곤란.. 2025. 3. 12.
심장이 안 좋을 때 몸에서 보내는 신호와 해결방법 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? ❗️ 심장이 나빠지면 나타나는 신체 변화심장이 약해지거나 기능이 저하되면 우리 몸에 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 심장은 혈액을 온몸으로 보내 산소와 영양을 공급하는 역할을 하므로, 심장 건강이 나빠지면 여러 신체 기관에도 영향을 미칩니다.1. 숨이 차고 쉽게 피로함가벼운 운동이나 일상적인 활동에서도 숨이 차고 지치는 증상이 나타날 수 있습니다.심장이 충분한 혈액을 공급하지 못해 산소 부족 상태가 되기 때문입니다.2. 부종(체액 저류, 부어오름)심장이 혈액을 제대로 순환시키지 못하면 체액이 정체되어 손, 발, 다리 등이 붓는 부종이 발생할 수 있습니다.심부전(심장 기능 저하) 환자에게 흔히 나타나는 증상입니다.3. .. 2025. 3. 12.
자외선 차단제, 왜 중요할까? SPF와 PA 차이부터 올바른 사용방법까지 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? ☀️ 자외선 차단제는 피부를 자외선(UV)으로부터 보호하는 중요한 제품입니다. 효과적으로 사용하려면 종류를 이해하고 올바른 사용법을 숙지해야 합니다.오늘은 자외선 차단제의 종류와 차이에 대해서 알아보겠습니다.1. 자외선 차단제의 종류✅️ 차단 방식에 따른 분류✔ 물리적 자외선 차단제 (무기 자외선 차단제, Mineral Sunscreen)주요 성분: 산화아연(Zinc Oxide), 이산화티타늄(Titanium Dioxide)피부 표면에서 자외선을 반사·산란하여 차단▪️ 특징: 자극이 적어 민감성 피부에 적합 바르면 백탁 현상이 생길 수 있음 바르는 즉시 효과가 나타남✔ 화학.. 2025. 3. 11.
잘못된 습관이 피부를 늙게 만든다? 피부노화 방지법 총정리 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? ✅️ 오늘은 피부 노화를 앞당기는 습관과 이를 방지하는 관리 방법을 알아보겠습니다. 1. 피부 노화를 앞당기는 습관1) 자외선 노출자외선(UV)은 피부 노화의 가장 큰 원인 중 하나입니다. UVA는 진피층까지 침투하여 콜라겐과 탄력섬유를 파괴하고, UVB는 표피에 영향을 미쳐 색소 침착과 주름을 유발합니다.▶ 관리 방법:SPF 30 이상의 자외선 차단제를 매일 사용하고 2~3시간마다 덧바르기모자, 선글라스, 긴팔 옷 착용실내에서도 자외선 차단제 사용 (특히 창가에서 생활할 경우)2) 흡연흡연은 피부 탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴하고 혈관을 수축시켜 피부에 산소 공급을 줄입니다. 그 결과 피부가 거칠어지고 주름.. 2025. 3. 11.
드론 전성시대! 드론의 종류, 활용방법, 그리고 미래 발전 전망 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 드론의 종류와 특성, 활용 분야 및 미래 발전 방향드론(Drone)은 무인항공기(UAV, Unmanned Aerial Vehicle)로, 원격 제어되거나 자율 비행이 가능한 항공 시스템입니다.최근에는 기술 발전으로 인해 군사, 산업, 상업, 취미 등 다양한 분야에서 활용되고 있으며, 미래에는 더욱 혁신적인 발전이 예상됩니다. 1. 드론의 주요 종류 및 특성드론은 구조와 용도에 따라 여러 유형으로 나뉩니다.① 멀티로터 드론 (Multi-Rotor Drone)특징: 4개(쿼드콥터), 6개(헥사콥터), 8개(옥토콥터) 등의 로터(프로펠러)를 갖고 있으며, 수직 이착륙(VTOL)이 가능함.장점: 기동성이 뛰어나며 정밀한 제어.. 2025. 3. 10.
반응형

TOP

Designed by 티스토리