여름철 수분 보충에 좋은 과일 7가지! 더위 날리는 건강 꿀팁까지
📻 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 물보다 맛있고, 건강까지 챙기는 여름 보약! 여름철 수분 보충에 탁월한 과일 BEST 7 + 꿀팁 대방출 🍉🍑🍇 지식 온에어 구독자를 위한 과일 백과 햇볕 쨍쨍, 땀 뻘뻘… 여름이 찾아왔습니다! 여름철에는 체온 조절을 위해 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 체내 수분과 전해질이 빠르게 손실됩니다. 그래서! ‘물만 마시면 아쉽고, 입도 심심하다면?’ → 바로 과일입니다! 오늘은 여름철 수분 보충에 좋을 뿐 아니라, 건강과 기분까지 챙겨주는 과일 7가지를 소개하고, 보관법, 궁합, 먹는 꿀팁까지 정리해 드립니다! 🍉 1. 수박수분 함량 약 92%대표적인 여름 과일!수분은 물론, 라이코펜이라는 붉은 색소 ..
2025. 6. 7.
토마토, 오이, 수박은 과일일까 채소일까? 헷갈림 없이 정리해드립니다.
지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 야채? 과일? 과채류? 우리가 매일 먹는 식재료, 정확히 무엇일까? 마트에 가면 가지, 토마토, 오이, 딸기, 사과, 고구마까지 다양한 농산물이 즐비하죠. 그런데 문득 이런 생각 들어보신 적 없나요? "토마토는 과일일까, 야채일까?""오이는 왜 채소 코너에 있을까?""수박은 과일이 맞아?" 이런 질문, 헷갈릴 수밖에 없습니다.왜냐하면 과일, 채소, 과채류는 ‘과학’과 ‘일상 언어’에서 구분 기준이 다르기 때문이죠.✅ 1. 과일(Fruit): 식물학 기준과 우리가 아는 과일의 차이 식물학적 기준에서는'꽃에서 자라 씨앗을 품는 식물의 열매'를 과일이라고 합니다. 📌 따라서 토마토, 가지, 오이, 수박, 호박 등도 전부 ..
2025. 5. 24.
