심장마비 전조증상 7가지 - 이 신호가 오면 즉시 병원에!

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목차

 

 

심장마비

심장마비(심근경색)의 전조 증상

심장마비(심근경색)는 심장으로 가는 혈류가 갑자기 차단되어 심장 근육이 손상되는 심각한 응급 질환입니다.

조기에 발견하고 즉시 대응하면 생명을 구할 수 있으므로, 전조 증상을 정확히 아는 것이 중요합니다.

1. 가슴 통증(협심증과의 차이점 이해하기)

심장마비의 가장 흔한 전조 증상은 가슴 중앙에서 시작되는 강한 통증입니다.

쥐어짜는 듯한, 타는 듯한, 심한 압박감을 느낄 수 있음.

통증이 몇 분 이상 지속되거나, 사라졌다가 다시 나타날 수 있음.

팔(특히 왼쪽), 목, 턱, 어깨, 등으로 퍼지는 방사통이 특징적.

협심증(일시적인 심장 혈류 부족)과 달리, 휴식을 취해도 쉽게 가라앉지 않음.

2. 호흡 곤란(숨이 가쁘거나 가슴이 답답함)

가벼운 활동에도 숨이 차거나, 갑자기 호흡이 어려워짐.

누워 있을 때 심해지는 경우가 많음(심부전과 연관).

심장마비 발생 몇 주 전부터 숨이 차는 증상이 나타날 수도 있음.

3. 극심한 피로감

일상적인 활동에도 심한 피로를 느낌.

특별한 이유 없이 피곤하고 무기력해짐.

4. 현기증 및 실신

갑자기 어지럽거나, 머리가 띵하고 실신할 듯한 느낌.

뇌로 가는 혈류가 부족해 발생할 수 있음.

심장마비가 오기 전 혈압이 급격히 떨어지면서 어지러움이 동반될 수도 있음.

5. 식은땀 및 불안감

평소와 다르게 차가운 식은땀이 갑자기 남.

이유 없이 불안하고 초조한 느낌이 들며, 공황 상태와 비슷할 수 있음.

심장이 신체에 산소를 충분히 공급하지 못해 나타나는 증상.

6. 소화불량 및 복부 통증

속이 더부룩하고 메스꺼우며 구토를 할 수도 있음.

위산 역류(가슴 쓰림)와 비슷하게 느껴질 수 있음.

심장과 위가 신경으로 연결되어 있어 혼동하기 쉬움.

특히 노인, 당뇨 환자에게 더 흔한 증상.

7. 팔, 목, 턱, 어깨, 등 통증

왼쪽 팔에서 둔한 통증 또는 저린 느낌이 나타날 수 있음.

목, 턱, 어깨, 등이 아프고 묵직한 느낌이 들 수도 있음.

심장 신경이 연결된 주변 근육으로 통증이 퍼지는 현상(방사통).

❗️ 언제 응급실에 가야 할까?

다음 증상이 나타난다면 즉시 119(응급실)로 가야 합니다!

✅ 가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 반복될 때
✅ 가슴 통증과 함께 숨이 차고 식은땀이 날 때
✅ 왼쪽 팔, 턱, 어깨, 등에 방사통이 느껴질 때
✅ 갑자기 어지럽고 실신할 것 같은 느낌이 들 때
✅ 메스꺼움, 구토, 극심한 피로, 불안감이 동반될 때

⚠️ 혼자 병원에 가려하지 말고, 즉시 119를 부르거나 주변에 도움을 요청하세요.

💡 심장마비 전조 증상을 예방하려면?

 

1. 정기 건강검진 → 혈압, 혈당, 콜레스테롤 관리


2. 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)


3. 심장에 좋은 음식 섭취(오메가-3, 견과류, 녹색 채소, 올리브 오일 등)


4. 금연, 절주, 스트레스 관리


5. 비만 예방 및 건강한 체중 유지

심장마비는 사전 신호를 무시하면 치명적일 수 있습니다.
조금이라도 이상을 느낀다면 즉시 병원에 방문하는 것이 가장 중요합니다!

 

 

 

 

 

 

 

조용히 스며드는 지식 한 편,

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여기는 지식 온에어, 지온이었습니다.

늘 귀 기울여 주셔서 감사합니다.

 

 

 

 

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