자외선 차단제, 왜 중요할까? SPF와 PA 차이부터 올바른 사용방법까지

반응형

 

 

 

지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온

ON-Air!

귀 기울일 준비되셨나요?

 

 

 

 

목차

자외선 차단제

 

☀️ 자외선 차단제는 피부를 자외선(UV)으로부터 보호하는 중요한 제품입니다.

효과적으로 사용하려면 종류를 이해하고 올바른 사용법을 숙지해야 합니다.

오늘은 자외선 차단제의 종류와 차이에 대해서 알아보겠습니다.

1. 자외선 차단제의 종류

✅️ 차단 방식에 따른 분류

✔ 물리적 자외선 차단제 (무기 자외선 차단제, Mineral Sunscreen)

주요 성분: 산화아연(Zinc Oxide), 이산화티타늄(Titanium Dioxide)

피부 표면에서 자외선을 반사·산란하여 차단

▪️ 특징: 자극이 적어 민감성 피부에 적합

               바르면 백탁 현상이 생길 수 있음

               바르는 즉시 효과가 나타남



✔ 화학적 자외선 차단제 (유기 자외선 차단제, Chemical Sunscreen)

주요 성분: 옥시벤존(Oxybenzone), 아보벤존(Avobenzone), 옥티녹세이트(Octinoxate), 옥토크릴렌(Octocrylene) 등

피부에 흡수되어 자외선을 흡수하고 열로 변환해 방출

▪️ 특징: 발림성이 좋고 백탁 현상이 적음

              흡수 시간이 필요해 바르고 15~30분 후부터 효과

              일부 성분이 민감한 피부에 자극을 줄 수 있음



✔ 혼합형 자외선 차단제

물리적 + 화학적 필터를 함께 포함한 제품

백탁 현상이 적고 발림성이 좋으며, 넓은 스펙트럼 차단 가능



✅️ 사용 목적에 따른 분류

✔ 일상용 (로션, 크림, 쿠션 타입 등)

SPF 30+++

가벼운 사용감으로 메이크업 전에도 사용 가능


✔ 야외 활동용 (워터프루프, 스틱 타입 등)

SPF 50+ / PA++++

땀과 물에 강한 워터프루프 기능이 필수


✔ 유아 및 민감 피부용

무기자차(물리적 차단제) 위주로 구성된 제품이 적합

향료, 알코올, 옥시벤존 등의 자극 성분 없는 제품 추천

2. 자외선 차단제 사용법

1) 적절한 양과 바르는 방법

✔ 얼굴 기준 500원 동전 크기(약 1.2g) 사용
✔ 외출 15~30분 전 미리 바르기 (화학적 차단제일 경우)
✔ 목, 귀, 손등 등 자주 노출되는 부위도 함께 발라야 함
✔ 2~3시간마다 덧바르기 (특히 땀을 많이 흘리거나 물에 닿을 경우)


2) 자외선 차단제 바르는 순서

(기초 케어) → 선크림 → 메이크업

메이크업을 하는 경우, 선크림이 완전히 흡수된 후 파운데이션 사용



3) 자외선 차단제 지우는 방법

✔ 클렌징 오일, 클렌징 워터 등으로 꼼꼼히 세안
✔ 워터프루프 제품을 사용했다면 전용 리무버 사용

3. SPF & PA 지수 해석법

✔ SPF (Sun Protection Factor)

UVB(햇볕 화상 유발) 차단 효과

SPF 1 = 약 15~20분 차단

SPF 30 → 약 7~8시간 보호 / SPF 50 → 약 12시간 보호

일상용: SPF 30~50 / 야외 활동: SPF 50+


✔ PA (Protection Grade of UVA)

UVA(피부 노화, 색소침착 유발) 차단 효과

PA+ → 약간 차단

PA++ → 보통 차단

PA+++ → 강한 차단

PA++++ → 매우 강한 차단

4. 자외선 차단제 선택 팁

✔ 피부 타입별 추천

건성 피부: 수분감 있는 크림 or 에센스 타입

지성 피부: 유분감 적은 젤 or 밀키 타입

민감성 피부: 무기자차 & 저자극 성분

야외 활동: 워터프루프 & SPF 50+ PA++++


✔ 추가 기능 고려

미백, 주름 개선, 톤업 기능 포함 여부

메이크업과의 궁합 (백탁 현상 여부)

5. 자외선 차단제 사용 시 주의사항

✔ 비 오는 날, 흐린 날도 자외선 차단제 필수
✔ 자외선 차단제만 바르면 안심 금물! 모자, 선글라스, 긴팔 옷으로 추가 보호
✔ SPF & PA 지수가 높을수록 피부 부담 증가 가능 → 필요에 맞춰 선택

6. 결론

자외선 차단제는 피부 노화를 방지하는 필수 아이템입니다.

 

자신의 피부 타입과 생활 패턴에 맞는 제품을 선택하고, 올바른 사용법을 지켜 꾸준히 바르는 것이 중요합니다.

특히 2~3시간마다 덧바르기, 충분한 양 사용하기, 꼼꼼한 클렌징을 실천하면 더 효과적인 피부 보호가 가능합니다!

 

 

 

 

조용히 스며드는 지식 한 편,

어떠셨나요?

여기는 지식 온에어, 지온이었습니다.

늘 귀 기울여 주셔서 감사합니다.