반응형 팔꿈치 통증1 테니스엘보 통증 잡는 스트레칭 BEST 5 지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 테니스엘보(Tennis Elbow)란? | 원인, 증상, 치료법 완벽 정리 1. 테니스엘보란 무엇인가요?테니스엘보(Tennis Elbow)는 의학적으로 외측상과염(Lateral Epicondylitis)이라고 부릅니다.팔꿈치 바깥쪽 돌출 부위(상완골 외측상과)에 발생하는 힘줄의 미세 손상과 염증이 주요 원인입니다.비단 테니스 선수에게만 생기는 질환이 아니라, 반복적인 손목과 팔꿈치 사용이 많은 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 2. 테니스엘보의 주요 원인 테니스엘보는 다음과 같은 반복적인 팔꿈치 사용이 축적되어 생깁니다.손목을 반복적으로 구부리고 펴는 동작(예: 컴퓨터 마우스 사용, 조리, 청소, 목공, 페인트칠) .. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
