위염과 헬리코박터균에 효과적인 매스틱검 효능과 복용방법

 
 
 
 
 
 

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목차

 

매스틱검

 
 
 

위 건강을 위한 자연의 선물, 매스틱검(Mastic Gum)의 효능과 활용법
 
지온의 건강 정보, 지금 시작합니다!
 
예로부터 지중해 연안에서 귀하게 여겨져 온 ‘매스틱검(Mastic Gum)’은 위장 건강을 지키는 천연 치료제로 각광받고 있습니다.

그리스 키오스섬(Chios Island)에서 주로 생산되는 이 천연수지는, 오늘날까지도 다양한 의학적 연구를 통해 그 가치를 입증받고 있는데요.
 
오늘은 매스틱검이 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 복용법과 주의사항까지 상세히 알아보겠습니다.

 
 

매스틱검이란?

매스틱검은 매스틱 나무(Pistacia lentiscus)의 수지를 건조한 것으로, 고대 그리스 시대부터 위장 질환 치료와 구강 위생, 향신료 등으로 사용되어 왔습니다.
특히 그리스 키오스섬의 특정 품종에서만 채취되는 ‘키오스 매스틱(Chios Mastiha)’은 품질이 높아 유럽연합의 지리적 표시 보호를 받고 있습니다.
 

매스틱검의 주요 효능

1. 위장 건강 개선

• 헬리코박터 파일로리 박테리아 억제: 위염과 위궤양의 주요 원인균인 H. pylori를 억제하는 효과가 있습니다.
• 위산 역류 완화: 위산 과다 분비를 억제하고, 속 쓰림을 줄이는 데 도움을 줍니다.
• 소화 개선: 장 내 환경을 개선하여 전반적인 소화 기능을 향상합니다.

2. 구강 건강

• 항균 작용이 뛰어나 구취 제거, 충치 예방, 잇몸 건강 증진에 효과가 있습니다.

 
3. 항염 및 항산화 효과

• 체내 염증을 줄이고, 자유라디칼로부터 세포를 보호해 줍니다.

 
4. 간 기능 개선

• 간 효소 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과도 있습니다.

 

매스틱검 복용 방법

제품 형태	복용 방법	복용 시간	특징 및 주의사항
캡슐	물과 함께 1일 1~2회 1000mg	식전 20~30분 전	가장 일반적인 형태, 위장에 부담없이 복용 가능하며, 외출 시 간편
분말	물이나 따뜻한 물에 1~2g 타서 마시기	공복 또는 식전	흡수율이 높고 천연 그대로의 맛 쓴맛이나 진득한 향에 민감할 수 있음
껌 형태(원물)	10~15분간 천천히 씹기	식후 또는 구강 관리 시	구강 내 항균 작용 우수 치아에 달라붙을 수 있으니 주의
액상(추출물)	5~10 방울을 물에 희석해 마시기	하루 1~2회, 식전 또는 식간	빠른 흡수 가능 정밀한 복용량 조절이 가능하나 보관에 주의 필요
정제(알약 형태)	1정씩 하루 2~3회 복용	식전 또는 공복	섭취 간편 제품에 따라 첨가물 확인 필요

※ 공복에 섭취하면 위장 보호 효과가 더 높다고 알려져 있습니다.
 

섭취 시 주의사항

• 임산부, 수유부, 알레르기 체질은 섭취 전 전문가 상담이 필요합니다.
• 과다 섭취 시 설사나 복통 등의 위장 장애가 발생할 수 있으니 권장 용량을 지켜주세요.

 

매스틱검을 고를 때 체크할 점

• 원산지: ‘Greek Chios Mastiha’ 인증 마크 확인
• 첨가물 여부: 불필요한 인공향료나 방부제가 없는지 체크
• 유효 성분 함량: 순도 높은 제품 선택이 중요합니다.

 

매스틱검 추천 제품 리스트

제품명	주요 특징	형태	추천 대상
Nature's Answer Mastic Gum	미국 브랜드 헬리코박터 억제 강조	캡슐	위염/ 역류성 식도염 개선 목적
Jarrow Formulas Mastic Gum	고함량(1000mg) 순도 높은 원료	캡슐	꾸준히 복용하려는 성인
Greek Chios Mastiha	정품 키오스산 EU 지리적 표시 보호	원형 결정(껌 형태)	원물 그대로 섭취하고 싶은 경우
Mastic Life Mastiha Active	정제된 액상 성분 위장 보호 특화	액상 드롭	빠른 흡수를 원하는 경우
Now Foods Mastic Gum	가성비 좋은 브랜드, 무첨가	캡슐	입문자, 예민한 위장에 추천

 
 

※ 구매 시 유의사항

• "Chios Mastiha" 인증 마크 여부 확인
• 복용 전 복용 목적과 현재 위장 상태에 맞는 제품 선택
• 개인 체질에 따라 위장 반응이 다를 수 있으니 처음엔 소량 복용 권장

 
 
 

천연 항균제이자 위 건강을 지키는 든든한 파트너, 매스틱검은 현대인의 바쁜 생활 속에서 위장 질환 예방과 면역력 향상에 큰 도움이 됩니다.
 
자연의 선물로 건강한 일상을 지켜보는 건 어떠신가요?
 
지온의 건강 정보, 다음 시간에도 유익한 정보로 찾아올게요.
 
항상 건강하세요!

 
 
 
 
 
 
 

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