비 오는 날, 왜 막걸리가 생각날까? 과학적으로 밝혀보자!

 
 
 
 
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목차

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비오는 날 술이 생각나는 이유

 

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비 오는 날, 왜 술이 당길까?
 

감성 말고 과학으로 알아보자!
 
비 오는 날이면 괜히 마음이 울적하고, 그럴 때일수록 한 잔 생각나는 경우 많으시죠?
이건 단순히 기분 탓일까요, 아니면 우리 몸속 어딘가에서 진짜로 작용하는 뭔가가 있을까요?
 
오늘은 ‘비 오는 날 술이 당기는 이유’를 과학적으로 풀어봅니다.

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🌧 1. 비가 오면 기압이 낮아진다 → 기분도 가라앉는다

비가 오는 날은 대기 중 기압이 낮아지고 습도가 높아집니다.
이 변화는 뇌의 신경전달물질, 특히 세로토닌과 도파민 분비에 영향을 줍니다.

• 세로토닌: ‘행복 호르몬’이라고 불리며 기분 안정에 관여
• 도파민: 쾌락과 동기 부여에 관련된 물질

👉 기압이 낮아지면 이들 호르몬의 분비도 줄어들기 쉬워, 기분이 가라앉고 우울한 감정을 유발할 수 있습니다.
그래서 ‘기분 전환’으로 술 한잔 하고 싶은 욕구가 강해지는 것이죠.

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🍺 2. 술 = 빠른 도파민 상승 → 뇌가 원하는 보상

술을 마시면 뇌에서 도파민이 분비되어 일시적인 쾌락과 안정감을 줍니다.
특히 비 오는 날처럼 우울한 감정 상태에서는 ‘도파민을 보상받고 싶은 충동’이 더 강하게 작용합니다.
 
기분이 꿀꿀할 때는 달달한 게 당기거나 술이 당기죠?
이는 뇌가 빠르게 보상받기를 원하기 때문입니다.

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🎵 3. 촉촉한 분위기 + 감성 자극 = 회상과 술의 연결

비 오는 날에는 청각 자극도 달라집니다.

빗소리는 화이트 노이즈의 일종으로, 뇌를 안정시키면서 동시에 감성 회로를 자극합니다.
예전 추억이 떠오르거나 이별, 그리움, 고독 같은 감정이 떠오르기도 하죠.
 
👉 이런 감정은 술과의 연상 작용을 만들어내기도 합니다.
'비 + 음악 + 조용한 분위기 = 한잔 딱 어울리는 조합'

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🧬 4. 멜라토닌 증가 → 졸림과 무기력함 → 술로 전환

비 오는 날은 햇빛이 부족해 멜라토닌이 더 많이 분비됩니다.

멜라토닌은 수면 유도 호르몬으로 졸리고 무기력한 기분을 만들죠.
이런 상태에선 카페인보단 오히려 알코올이 더 끌리기도 합니다.
 
술이 이완을 돕기 때문에,
'차라리 한 잔 마시고 늘어지자'는 선택을 하게 되는 것이죠.

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✅ 정리하자면…

과학적 요인	술이 땡기는 이유
저기압 → 세로토닌 감소	우울감 상승, 기분전환 욕구
도파민 보상 작용	술 → 쾌감 & 안정감 제공
빗소리 + 감성 자극	회상 → 술과의 연상 작용
멜라토닌 증가	졸림 → 알코올로의 기분 이완 유도

 

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🍷 그럼 마셔도 될까?

비 오는 날 한 잔이 감성적으로는 좋을 수 있지만, 습도와 혈압 변화, 우울감 등으로 과음은 오히려 위험할 수 있습니다.

한 잔 정도의 와인이나 막걸리 한두 잔 정도로 기분을 달래 보는 걸 추천드려요.

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📌 '지식 온에어' 한마디

비 오는 날 술이 당기는 건 기분 탓만이 아니었다!
우리 뇌와 몸이 자연의 변화에 반응하며 ‘작은 위로’를 찾고 있었던 것일지도 모릅니다.
 
오늘 밤 비가 내린다면, 나 자신에게도 한 잔의 여유를 허락해 보세요. 😊
 
 
 
 
 
 

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