술 마신 다음날, 토마토가 해답! 숙취에 좋은 과학적 이유
지식이 흐르는 시간, 지금부터 지온ON-Air!귀 기울일 준비되셨나요? 목차 숙취 해소에도 좋은 슈퍼푸드, 토마토의 모든 것! 안녕하세요, 지식 온에어 ‘지온’입니다.오늘은 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 채소이자 과일, 토마토에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. 특히 숙취 해소에 효과적인 이유와 궁합이 좋은 음식들도 함께 소개할게요. 1. 토마토란?토마토는 가지과에 속하는 열매채소로, 원산지는 남아메리카 안데스 지역입니다. 전 세계적으로 사랑받는 식품이며, 생으로도 먹고 주스로도 활용되며, 소스나 조리 재료로 다양하게 쓰입니다. ● 영양 성분 (100g 기준) 칼로리: 18kcal수분: 94% 이상비타민 C: 13mg비타민 A (베타카로틴)라이코펜 (강력한 항산화 성분)칼륨, 엽산, 식이섬..
2025. 4. 29.
